jak sie nazywa

[...] dobrze że nie stosujesz, ale w sporcie to sie nazywa ODŻYWKI 4. smalcu sie nie pozbyles i wlasnie dlatego, że masz beznadziejną diete i pewnie równie beznadziejny trening. jak mozesz- wklej trening 5. to czy zjesz tyle, ile powinienes w 3 lub 5 posilkach, nie ma znaczenia. natomiast dla wielu osób wygodniej jest jesc nieco mniej, a częsciej, [...]

U nas chyba nie ma Go sportuPoproszę o jakiś link do tych sztangielek i piłki-jak sie to konkretnie nazywa?(jaka firma itp)No i czy to wystarczy czy bede musiała zakupic cos jeszcze Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-15 20:23:41

zauwazylem to tak samo dawno i przy klacie i barkach sie to sprawdza swietnie, przy plecach( u colemana na youtube bym filmik) jak robil podciaganie w opadzie ale tak jakby 1 koncowki sztangi 2 rekami ( nie kojarze dokladnie jak sie to nazywa) to wyglada to tak jakby mialo mu zaraz urwac kregoslup dlatego co jak co, ale nie mozna tez przesadzac w [...]

lepiej vitafit czy jak to sie nazywa

DObra a jak ktos jezdzi na semi-dh i wlasciwie uzywa roweru tylko do maxymalnych zdjazdow , skakania ze wszystkiego co sie da i wyscigow na asfalcie to SPD chyba sa nie dla niego (tzn chyba nie dla mnie ) Co do slizgania sie nog na pedalach to odkad kupilem pedaly "motylki" polskiej produkcji ze specjalnymi kolcami (takie zaokraglone [...]

Chyba jedyna poważna rola Sashy Barona Conana (czy jak On tam się nazywa) - super nakręcone no i świetnie zagrane. Długo musiałem się przyzwyczajać do facjaty Borata w tym serialu %-) ale sam serial świetny :-))

Moim zdaniem bez sensu. Po co sami ukladacie plany jak sa gotowe na necie? Poniedzialek: No dobra ok, jednak 30min to nie jest trening - dluzej zajmuje ubranie sie i umycie. Wtorek: "Podbiegi - 7 x 200m (szybki wbieg pod górkę luźny zbieg)" Jesli jednego dnia robisz ciezki trening to nastepnego powinien byc lekki 40 min spokojnego biegu [...]

Dostanę taką książkę z podobnymi ilustracjami, i opisem ćwiczeń w języku Ojczystym?? chciałbym bym zawierała ona jak największe kompendium wiedzy na temat Gimnastyki siłowej nawet nie wiem jak ona się nazywa... i prosił bym o przybliżoną cenę:) zdr Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-12-26 17:16:12

Może , bo to zależy od radiologa opisującego badanie ;-) No ok ... jakby wykluczyłem błąd ludzki, ale jeszcze w takim razie mam pytanie: czy na takim obrazie z rezonansu jeden radiolog (bez oczywistego błędu) może zauważyć uszkodzenie typu III, a drugi np. tylko II? Inaczej - czy uszkodzenie typu III ACL jest oczywiste na obrazie z rezonansu czy [...]

3/4 z was nie czyta ze zrozumieniem. OMG HELP @Dylaudio Odpuść,agresję zostaw dla swoich niedorozwojów.Nie chodziłeś,więc nie gadaj jaki jest syf itd...Pewnie zobaczyłeś ,że jedno low jest syf i teraz tak pieprzysz na lewo i prawo.Tak samo mogę powiedzieć o twoim avatarze,bo zazwyczaj wstawiają takie zdjęcia chłopcy tańczący na rurkach,bądź geje [...]

[...] my konserwatystki :P Też uważam, że strój na obronę powinien być bardzo skromny i oficjalny. Więc ta pierwsza mi nie pasuje ze względu na siatkę na dekolcie. Ewentualnie jakby do niej założyć marynarkę i pełne buty to by może było lepiej. W tej drugiej mi się ten biały dzyndzel nie podoba (sorki mam zaćmienie jak to się nazywa :P) Wersja ze [...]

[...] bo sie troche na tym znal. ALe z tym dystansem to roznie bywa. W dystnsie szybsze sa ciecia wiec nie klopot przejechaz nozem po gardle lub tetnicach nawet przy nadgrastku jak sie ma reke dluzsza o 20 cm. To co piszesz ze nie ma roznicy czy cwiczysz Sambo czy karate to chyba nie porownujesz do walki z nozownikiem? Czy chodzi o to ze ten [...]

[...] NEUTRALNY 3*15 plecy -wiosłowanie w szerokim uchwycie 3*15 -ściaganie w SREDNIM uchwycie do karku 3*15 tric + bic superseria -prostowanie ręki w opadzie tłowie 9nie wiem jak to fachowo sie nazywa) 5*15 -"21" lub jak kto woli "choinka" NA MODLITEWNIKU 3 SERIE -PRZYSIADY ZE SZTANGA 3*15 (CHYBA SIE NIE BOISZ CIEZARU NA TYLE [...]

jak w tą bułkę wsadzisz np kawał pieczonego schabu, czy piersi np zamiast wędliny, dorzucisz warzyw, to jeszcze będzie okej, jednak zostań przy tym chlebie. Np w Piotrze i Pawle masz chleb dobrej jakości bez dodatku syfu i smaku trocin, Chleb Fitness bodajże się nazywa.

[...] miałem coś podobnego, od grania w siatkówkę plażową, dostałem przy bloku scina w palucha palec tak na środku spuchl bolało strasznie ale wsadziłem tylko w lod na troszke i grałem dalej. Potem olałem lekarza bo bolu nie czułem ale do dziś gram w fingerstripie czy jak to sie nazywa fachowo palac jest troszke krzywy i lekko siny w oklicach kostki.

Byłem wczoraj z tymi wynikami i oto, czego się dowiedziałem. Wszystko w porządku, w normie. Niektóre wartości wręcz idealne. Badanie było zlecane również pod kątem nerek, jakiejś kreatyniny czy coś, tym samym lekarz wykluczył, aby miało coś być z nimi nie tak. W trakcie wizyty kazał zrobić ekg serca. Ponadto mnie jeszcze zbadał, również nie [...]

Nie będzie bardziej się opłacało kupić samą ławkę za 150zł i stojaki za 100zł? Czy rzeczywiście potrzebuję tych bocznych(nie wiem jak to się nazywa) ramion? i tych pod nogi?

Szczerze mówiąc nie wiem co konkretnie dodać. Na ćwiczenie szeroko zakładam teraz 70kg na sztangę i robię 6 serii (czasem 5 jak już mam dosyć). 3-4 pierwsze serie robię 10 powtórzeń, nawet jeśli czuję że mogę więcej, ale zostawiam siły na potem, bo ostatnie 2-3 już nie daję rady zrobić 10 . Staram się dokładać 2,5kg (po 1,25 na stronę) po trzech [...]

he, fomoline, ten preparat tak się nazywa. wiem, wiem, co jest najlepsze - dietkuję, ćwiczę, a jak śnieg stopnieje mam zamiar wskoczyć na rower po prostu pomyślałam, może to przyśpieszy proces zrzucania tłuszczu... nie wierzę w cudowne środki odchudzające, ale tak trudno się pozbyć TŁUSZCZU, a nie wody i mięśni...chyba zajmie mi to całe życie

GPC ma właśnie taki przelicznik, Wiesz jak to obliczać? Albo jak tak formuła się nazywa?